Ya pasaron los tiempos en que los Videos de Ejercicios sólo servían para derretir esas libras de más en la comodidad de la sala de tu casa. Gracias a Mejorando Tu Vida tenemos una guía práctica para sentirnos bien, estar saludables, mejorar nuestra autoestima y hacer destacar nuestra sensualidad. Este programa nos provee con técnicas efectivas que nos fortalecerán mental y físicamente, lo que nos permitirá crecer como personas, alcanzar nuestras metas y realizarnos como mujeres. Abre las puertas a un nuevo estilo de vida en el que me apoyé para lograr mis éxitos personales y profesionales; hazlo por ti, para tu vida, si no lo haces tu misma nadie lo hará. Bienvenida a Mejorando Tu Vida.

Mejorando Tu Vida ha sido diseñado especialmente para tí: la Mujer Latina. Aquí obtendrás los recursos necesarios para alcanzar un estilo de vida más saludable.

Las diferentes secciones incluye:

Comenzando - Te indica cuáles son los artículos necesarios para empezar este cambio en tu estilo de vida y las estrategias que te ayudarán mantenerte en ét.

Cuerpo - Para mantenerte en la ruta de"Mejorando Tu Vida", necesitaráss realizar nuestras rutinas de entrenamiento. También encontrarás ejercicios adicionales para las más exigentes, así como secretos muy importantes para cuidar tu cuerpo.

Espiritualidad - Todos necesitamos un lugar especial para relajarnos y balancear nuestras vidas. En esta sección abordaremos esos temas.

Nutrición - Cómo hacer para balancear nuestra dieta? Se incluyen mis recetas de cocina personales para ayudarte a comer saludable manteniendo nuestro sabor latino.

Recursos de Salud - Encontrarás artículos de salud en los que conseguirás las respuestas a todas tus preguntas. Tendrás links a La Alianza Nacional de Salud Hispana­, la organización de salud más grande dedicada a los hispanos así como a la página de Los Hispanos Sirviendo a la Salud Escuela Profesionales. ­ Ellos proveerán más información con artículos de salud para salud de profesionales hispanos.

Gaby ­ Asómate en mi vida por medio del lente de un Fotografo. Recibe información de mis novelas y recibe mis consejos personales.

Talento ­ Aquí encontrarás las fotos y biografías de los miembros del equipo profesional y creativo que participaron en la realización de estos DVD.

Carta Mensual ­ Tendremos una carta mensual con información actualizada, que te mantendrá al día con las ultimas técnicas para continuar el programa de "Mejorando Tu Vida."

Administración ­ Biografías de las personas maravillosas del equipo que ayudó en la creación de "Mejorando Tu Vida".

Patrocinadores ­ Esta sección es para todos los patrocinadores que creyeron en el proyecto "Mejorando Tu Vida" y se unieron para mejorar la calidad de vida de los Hispanos.

Fechas de Gira ­ En cuáles ciudades estaré? Aqui encontrarás información de cuándo "Mejorando Tu Vida" llegará a tu ciudad.

Qué está pasando/Prensa ­ Infórmate qué está pasando en tu ciudad y cómo puedes leer los artículos que se han publicado acerca de este proyecto.

Ahora, que les he demostrado cómo este proyecto funciona y el beneficio que puedes adquirir, contestaré una pocas preguntas de cómo puedes realizar el cambio y bienestar de tu vida.

¿Donde nació el concepto para Mejorando Tu Vida?

El dinamismo existente en la sociedad actual, donde todo mundo trabaja y existe la idea de progresar y cada vez estar mejor física y mentalmente crea una necesidad en el mercado de un medio que te enseñe a estar o a mantenerte en forma. El cual además te ayude a relajarte y te sirva de estimulo para hacer ejercicios y estar así cada vez mas saludable y en mejores condiciones. Es esta la principal razón por la que nace el concepto "Mejorando Tu Vida".

¿Que tiempo hace y con que frecuencia hace ejercicio?

He estado entrenando desde hace tres anos. En realidad siempre me ha llamado la atención estar en forma y cuidar mucho la salud, que es lo mas importante que tenemos. Pero es, cuando comienzo a trabajar en la telenovela "La venganza", en la cual me toca interpretar a una boxeadora donde me animo mas al iniciar las practicas de boxeo con entrenadores. Me gusta ejercitarme por lo menos tres veces a la semana.

¿Con una carrera tan agitada, cómo encuentra tiempo para balancear su vida profesional y personal?

El balance se consigue siempre que exista una buena organización, cuando todo se hace bajo responsabilidad y con cariño se consigue tiempo para todo lo que en realidad se quiere. Una de las ideas de este video es esa, contribuir con la falta de tiempo. Hay personas que no tienen acceso a un gimnasio, ya sea por falta de tiempo o por cualquier otra razón, entonces podemos hacer ejercicios en casa sin ningún problema, solo Mejorando Tu Vida.

¿Qué hace usted para reducir al mínimo, la tensión en su vida?

El stress lo disminuyo haciendo ejercicios, leyendo un buen libro instructivo, o escribiendo algo interesante.

¿Qué espera usted alcanzar con Mejorando Tu Vida?

Con "Mejorando Tu Vida" espero que mucha gente cambie el estilo de vivir, logrando estar mas sanos, en mejor forma y sobre todo facilitar la manera de entrenar para que ya no hayan excusas, ya que en la casa sin movernos fuera de ella podemos lograr grandes metas.

Espero que continúe visitando este sitio web regularmente para ayudarle a mantener su trayectoria de "Mejorando de Tu Vida."

Gracias,
Gaby Spanic